آیا سیر باعث رشد مو می‌شود؟
سیر که با پیاز و پیازچه هم خانواده است، در واقع فراتر از افزودن طعم به غذاهایمان عمل می‌کند. مصرف سیر، همانطور که اکثر ما می‌دانیم، می‌تواند به مقابله با سرماخوردگی، کاهش فشار خون و کلسترول و حتی کاهش خطر زوال عقل کمک کند. سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که ممکن است برای کند کردن یا متوقف کردن رشد برخی از سلول‌های سرطانی مفید باشد (*). همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند از پوست ما در برابر اثرات پیری رادیکال‌های آزاد محافظت کنند. به ویژه به عنوان یک درمان احتمالی برای موهای پرپشت‌تر و بلندتر مورد توجه قرار می‌گیرد. اما آیا سیر باعث رویش مو می‌شود؟ فواید سیر برای مو چیست؟
برای پاسخ به این سوالات و بیشتر، به خواندن ادامه دهید.
آیا سیر باعث رشد مو می‌شود؟
سوالی که در ذهن اکثر افراد وجود دارد: آیا سیر باعث رشد مو می‌شود؟ به طور خلاصه، بله. استفاده از سیر بر روی مو یا اضافه کردن آن به رژیم غذایی، می‌تواند دارای ویژگی‌هایی باشد که به رشد مو کمک کند. با این حال، برای نظرات قطعی‌تر به تحقیقات بیشتری نیاز است.
فواید سیر برای مو چیست؟
همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم، وقتی صحبت از سلامت مو می‌شود، می‌توان از فواید سیر نیز صحبت کرد. در اینجا فواید سیر برای مو آمده است.
- برخی از فواید تغذیه‌ای سیر ممکن است تا موهای شما نیز برسد. سیر خام غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین‌های B-6 و C، منگنز و سلنیوم است؛ همه این‌ها از سلامت موها حمایت می‌کنند.
- ویژگی‌های طبیعی ضد میکروبی و ضد قارچی موجود در سیر می‌توانند از سلامت مو حمایت کنند، زیرا این ویژگی‌ها باکتری‌ها را از بین برده و به مبارزه با میکروب‌ها کمک می‌کنند و شما و پوست سرتان را سالم نگه می‌دارند.
- سیر نشان داده است که کراتینوسیت‌ها را از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند و به عنوان یک ماده مغذی ضد پیری امیدبخش است. کراتینوسیت‌ها سلول‌های پوستی هستند که کراتین تولید می‌کنند. این سلول‌ها در لایه بیرونی پوست شما و در فولیکول‌های مو، از جمله پوست سر، یافت می‌شوند.
- شواهد حکایتی نشان داده است که شرکت‌کنندگانی که به آلوپسی آره‌آتا مبتلا بودند و ژل سیر را به نقاط طاس پوست سر خود اعمال می‌کردند، ممکن است رشد مجدد موهایشان بهبود یافته باشد. اگرچه نتایج تحقیق امیدوارکننده است، اما برای تأیید فواید سیر برای مو به شواهد علمی بیشتری نیاز است.
چگونه سیر را به مو بمالیم؟
حالا که از فواید احتمالی سیر برای موهایتان مطلع هستید، پس چگونه می‌توان از سیر برای رشد مو استفاده کرد؟ در این مرحله، چندین روش مراقبت از مو با سیر وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. اگر قصد دارید از روغن سیر استفاده کنید، به خاطر داشته باشید که روغن خوراکی و روغن اسانسی موجود در بازار یکسان نیستند. روغن اسانسی سیر بسیار غلیظ است و اغلب حاوی الکل می‌باشد. علاوه بر این، ترکیبات گوگردی موجود در سیر می‌تواند هر نوع روغن سیر را برای پوست و چشمانتان به یک تحریک‌کننده بالقوه تبدیل کند. با این حال، می‌توانید با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه خود، کرم سیر خود را نیز تهیه کنید. برای محدود کردن خطر تحریک پوست، مهم است که سیر را با روغنی که برای موهایتان مفید است، مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون، رقیق کنید. در اینجا یک دستور ماسک موی سیر وجود دارد که می‌توانید به روتین مراقبت از موی خود اضافه کنید. مواد لازم:
- 8 حبه سیر تازه
- برای هر دندان ۲ قاشق غذاخوری روغن حامل
- چنگال، دستگاه پرس سیر یا مخلوط‌کن
- ماهیتابه کوچک
- فیلتر
طرز تهیه: با استفاده از یک چنگال، پرس سیر یا مخلوط‌کن، سیرها را له کنید. روغن را در یک تابه روی حرارت کم گرم کنید و زمانی که روغن گرم شد، سیر را اضافه کنید. سیر را در تابه بچرخانید تا عطر آن خارج شود. تابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. مخلوط را از یک صافی عبور دهید و تفاله آن را دور بریزید. روغن را در یک شیشه یا بطری شیشه‌ای نگهداری کنید (شیشه تیره‌رنگ می‌تواند به دوام بیشتر مخلوط کمک کند).
چگونه استفاده می‌شود؟
2 قاشق غذاخوری روغن سیر را به آرامی به پوست سر خود ماساژ دهید. سپس موهای خود را با یک حوله بپیچید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. مثل همیشه با شامپو بشویید. برای بهترین نتایج، این روش را دو بار در هفته تکرار کنید.
با افزودن مقادیر مساوی عسل و روغن به ترکیب خانگی خود و دنبال کردن همان مراحل استفاده، می‌توانید ماسک موی سیر نیز تهیه کنید. قبل از امتحان کردن این درمان خانگی، مشاوره با پزشک خود را فراموش نکنید.
آیا سیر باعث رشد مو می‌شود؟
سیر نه تنها به عنوان یک ماده داخلی فوق‌العاده است، بلکه از نظر سلامت پوست سر و مو نیز فواید زیادی دارد. سیر دارای خواص ضد میکروبی است که برای پوست سر مفید است و سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، روی و سلنیوم است که به سلامت مو کمک می‌کنند...
همچنین تحقیقات انجام شده در مورد فواید سیر برای مو بسیار امیدوارکننده است. با این حال، برای پاسخ قطعی به این سوال که آیا سیر باعث رشد مو می‌شود، به تحقیقات بیشتری نیاز است. به یاد داشته باشید که علاوه بر سیر، روش‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند به بهبود سلامت مو کمک کند. تغذیه مناسب، سرمایه‌گذاری در محصولات مراقبت از موی مناسب و محدود کردن استفاده از ابزارهای حرارتی، می‌تواند واقعاً به موهای شما کمک کند.
سیر هر چند روز یکبار به موها اعمال می‌شود؟
همانطور که در بالا توضیح دادیم، توصیه می‌شود ماسک موی سیر را دو بار در هفته استفاده کنید. با این حال، مانند بسیاری از مواد مغذی دیگر، نمی‌توانید مطمئن باشید که آیا این محتوا برای موهای شما مفید است یا خیر. همیشه قبل از استفاده یک تست پچ انجام دهید.
اگر در مورد نازک شدن یا ریزش مو نگرانی دارید، با پزشک خود مشورت کنید. موهای شکننده و نازک معمولاً نتیجه آسیب ناشی از آرایش روزانه هستند، اما گاهی اوقات می‌توانند به دلیل برخی شرایط پزشکی مانند اختلالات تیروئید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و داروها نیز باشند.
همچنین ممکن است نوشته‌های ما درباره روش‌های طبیعی برای رشد مو و اینکه آیا روغن کرچک به رشد مو کمک می‌کند، توجه شما را جلب کند.
